茅葺き屋根の駅舎が出迎える渓谷の温泉奥会津から会津若松に流れる大川渓谷に抱かれた山あいの温泉地。会津鉄道「湯野上温泉駅」に到着すると、まずは茅葺き屋根の駅舎が出迎えてくれる。素朴な民家や民宿、落ちついた佇まいの旅館が混在する温泉街が、山間渓谷の風景に見事に溶け込む。さらに歩を進めれば、会津西街道の宿場町の街並みをほとんど残す「大内宿」。まるで、江戸時代にタイムスリップしたような気分になれる。周辺には、約100万年の浸食作用が生み出した奇観の断崖「塔のへつり」、山肌のすき間から冷風が吹き出す不思議な「中山風穴」、野鳥や草花の宝庫「観音沼森林公園」など、見応えのある自然スポットが満載。東武特急のJR新宿駅乗り入れが実現して、東京都心よりますます手軽に楽しめるようになったのも嬉しい。歴史と自然の営みに驚嘆しながら、歴史深き名湯にゆっくりと身を委ねる。日常の喧騒を離れ、時を忘れて過ごしたい。
湯野上温泉(福島県)泉質:アルカリ性単純泉
効能:神経痛、関節痛、筋肉痛、腰痛、婦人病、冷え性、気管支炎、美肌など

特徴:「猿湯」「上ノ湯」「姥湯」「舘ノ湯」など、那須火山帯に端を発する8か所の源泉が点在する温泉。中でも「猿湯」は奈良天平の頃、棟梁争いに敗れた猿が満身創痍を癒すべく川原に湧き出る湯に浸かっていたところを村人が見つけたという開湯伝説が残る古湯だ。54～60度で湧き出すpH値8.2のアルカリ性単純泉は、スルスルとした感触が特徴。皮膚の古い角質層を落としてくれるので、美肌や疲労回復の効能があるとか。川原に突き出した無料の露天風呂もあり、渓流沿いの雄大な自然の中、川音を聴きながら愉しむ湯浴みは開放感抜群だ。
湯野上温泉(福島県) の所在地:福島県南会津郡下郷町湯野上
湯野上温泉(福島県) の泉質:単純温泉

温泉が生活の中に息づく昔ながらの湯の町建ち並ぶ土産物屋のあちこちから立ち上るおやきの湯気に、思わず足が止まる。スキー場も近く季節を問わず多くの観光客で賑わう野沢温泉。一方、温泉が生活の中に息づく姿が昔ながらの湯の町情緒を一層高めている。13ある外湯(無料)は、江戸時代から住民が「湯仲間」制度で管理、維持してきた生活の場。有名な天然記念物「麻釜(おがま)」の熱泉で野沢菜をゆでる光景は晩秋の風物詩だ。京の天王寺蕪が野沢の気候で突然変異を起こして誕生したという野沢菜の漬物は、「おはづけ」と呼ばれ昔から親しまれてきた。外湯めぐりや街角で地元の人や観光客との触れ合いを楽しむ。野沢は、温泉地ならではの楽しみを思い出させてくれる。
野沢温泉(長野県)泉質:弱アルカリ性単純硫黄泉、硫酸塩泉
効能:リウマチ、通風、神経痛、皮膚病、気管支カタル、胃腸病、婦人病など

特徴:新潟との県境、毛無山の山すそに広がる温泉地。行基上人発見説、修行山伏発見説、手負い熊発見説が残る歴史ある名湯。江戸時代に飯山藩主、松平氏が別荘を建ててから湯治場として多くの人が訪れるようになったという。38本の源泉から毎分1700リットルのお湯が湧出。村が「地下水源保全条例」で地下水の採取を厳しく規制しているため、現在も自然湧出を保つ。少し熱めの100%天然温泉を、13か所の外湯で心ゆくまで楽しみたい。
野沢温泉(長野県) の所在地:長野県下高井郡野沢温泉村
野沢温泉(長野県) の泉質:硫黄泉

COPDという病名を聞いたことがありますか。COPD(慢性閉塞性肺疾患)とは、わかりやすくいうと、慢性気管支炎、肺気腫または両者の併発により引き起こされる、閉塞性換気障害を特徴とする疾患です。この閉塞性換気障害は、慢性気管支炎による気道病変と肺気腫による肺胞病変とがさまざまに組み合わさって起こります。通常、COPDによる閉塞性換気障害は、ゆっくりと進行し、不可逆的です。