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鹿教湯温泉(長野県)
効能豊かな温泉と名所めぐりで健康に内村川に沿って広がる山あいの静かな温泉地。その昔、鹿に化けた文殊菩薩が信仰深い猟師に丸子の山中に湧く温泉の存在を教えたことから「鹿教湯(かけゆ)」という名前になったとか。昔から中風に効く名湯として有名で、昭和31年には環境庁選定国民保養地に。現在は昔ながらの湯治場の雰囲気を残す一方で、温泉効果を医学的に利用するための病院やクアハウスも整備された。ランニングやウォーキングのコースも豊富で、特に温泉内を巡る1周12キロの二十一番名所めぐりがおすすめ。屋根付きの五台橋や天井絵が見事な文殊堂、月見堂に薬師堂などを時間をかけて回る。温泉と散策で健康を。鹿教湯が今に受け継ぐ伝統を、ぜひ享受したい。
鹿教湯温泉(長野県)泉質:単純温泉
効能:高血圧、動脈硬化、神経痛、リウマチ、中風、脳卒中、胃腸病など

特徴:万葉集に「那須の湯」と登場する古湯。優しい肌触りの単純温泉は、泉温41度前後で長湯に最適。じっくり浸かることで温泉の成分が体内に沁み込み、体の芯まで温まり血行促進や神経痛などに効果があると言われている。また入浴中に温泉成分を吸い込むことで呼吸器系に、飲泉で便秘や整腸作用にも効く。そもそも鹿教湯は湯治温泉として有名。無色無臭のお湯が豊富な効能を秘め、古から多くの人々を癒し続けている。
鹿教湯温泉(長野県) の所在地:長野県上田市鹿教湯温泉
鹿教湯温泉(長野県) の泉質:単純温泉
岩井温泉(鳥取県)
湯を叩き頭にかけ唄う「湯かむり唄」が残る温泉鳥取県と兵庫県の県境に連なる扇ノ山、氷ノ山山系の北北西の山麓にある温泉地。中国山地に源を発する清流・蒲生川沿いに4軒の旅館が建ち、温泉街を形成。穏やかで素朴な情緒が漂い、昭和48年には「国民保養温泉地」にも指定された。約1,300年の歴史を誇り、「湯かむり」という頭に手ぬぐいを乗せ柄杓で湯をかむるという珍しい風習が江戸時代から伝わる。この風習に欠かせないのが、「湯かむり唄」。「岩井八景づくし」「芸題づくし」「忠臣蔵づくし」などの形式があり、いずれも数え歌で長いものでは100番までもあるとか。名調子に乗って湯に浸かれば、湯治に通う人々の心が慰められ、少しでも楽しく長く湯に浸かることで効能を享受できるとも言われている。また、季節が冬なら、湯上りの松葉ガニも楽しみの一つ。岩美町は、町内の網代・田後両港の水揚げ量が鳥取県の7割を占める、松葉ガニの本場中の本場でもある。どこからともなく「湯かむり唄」が聞こえてきそうな、ホッと心が和む湯の里だ。
岩井温泉(鳥取県)泉質:含芒硝石膏泉
効能:慢性関節リウマチ・神経痛・神経炎・慢性婦人科疾患

特徴:約1,300年の歴史を誇る山陰最古の温泉。無色透明の湯は泉温約47.6度で、施設に引くあいだに丁度良い温度になる。源泉数は1つで、湧出量は毎分約263リットルと豊富。水で薄めることなく、源泉かけ流しでたっぷりの生の湯を楽しめる。入浴では慢性関節リウマチ、神経痛、神経炎、慢性婦人科疾患などに効能があり、飲泉は慢性便秘、痔疾、慢性胃腸病、初潮肝機能障碍、動脈硬化症などに効くという。「湯かぶり」という独特の風習で、長年にわたり受け継がれてきた効能高き名湯をじっくり味わいたい。
岩井温泉(鳥取県) の所在地:鳥取県岩美郡岩美町
岩井温泉(鳥取県) の泉質:硫酸塩泉
松島温泉(熊本県)
身も心もほぐれる風光明媚な天草の湯旅熊本県天草諸島の、大矢野島と上島の間に19の島々が点在する「天草松島」に湯けむりをあげる温泉地。宮城県の松島、佐世保の九十九島とともに日本三大松島に名を連ね、東シナ海の紺碧の海と、豊かな自然の残る小島の織り成す風光明媚な景観が楽しめる。特に、夕暮れ時の空をオレンジ色に染める雄大な夕焼けには圧巻だ。周辺には、日本の道100選にも選定されている「天草パールライン」(国道266号)や、島々を結ぶ「天草五橋」が通り、爽快なドライブコースとして人気が高い。海の自然に恵まれた土地のため、海水浴やウェイクボード、クルージングやイルカウォッチングなどの海のレジャーや、潮風が心地よいゴルフコースも魅力。アクティブに遊びまわった後は、海辺の温泉でゆっくりと汗を流したい。
松島温泉(熊本県)泉質:ナトリウム塩化物泉
効能:神経痛、筋肉痛、関節痛など

特徴:1981年、天草に数少ない温泉が開湯した。約700mのボーリングにより念願の温泉が湧出。88年にはさらに深く約1,330mまで掘削し、源泉温度約44度という入浴に適した温泉が開発された。泉質は、海岸付近に多いナトリウム塩化物泉。神経痛、筋肉痛、関節痛などに効能が高いだけでなく、まろやかな肌触りの湯はお肌スベスベの「美人湯」としても定評がある。飲用も可能で、慢性便秘症や慢性消化器疾患にも効果的なのだとか。
松島温泉(熊本県) の所在地:熊本県上天草市松島町
松島温泉(熊本県) の泉質:塩化物泉

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