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南紀太地温泉(和歌山県)
黒潮の香り漂う、捕鯨で栄えたくじらの町温暖な黒潮の影響を受けた豊かな漁場として知られる太地町。江戸時代の初めに網取り法による捕鯨が考案されたことから古式捕鯨発祥の地としても名高く、町のいたるところに捕鯨の歴史を感じられる。太地駅のザトウクジラ壁画、道にかかるクジラのアーチ、古式捕鯨の指揮所にあたる山見台、くじら供養碑など「くじらの町」ならではのスポットが点在。人気のくじら浜公園には、セミクジラの実物大模型などを展示した「くじらの博物館」、実際に捕鯨に使った船を展示した「捕鯨船資料館」などがあり、さらに燈明崎から梶取までの約1.6kmの遊歩道にはクジラの生態板も設置されている。捕鯨規制を受け、今では貴重品となったクジラ料理がしっかりと受け継がれているのも太地ならでは。定番のはりはり鍋から竜田揚げ、珍しいお造りなど、さまざまな料理も忘れずに堪能したい。
南紀太地温泉(和歌山県)泉質:塩化物泉
効能:切り傷、神経痛、慢性便秘症、リウマチ、胃腸病、月経障害など

特徴:紀伊半島の南端に広がるリアス式海岸の熊野灘。その沿岸に位置する二股の崎に広がる小規模な町、太地町に湧く温泉。眼下に広がる雄大な海岸線、沖を行き交う漁船…。海岸沿いに建つ宿で、風光明媚な眺めを望みながら湯浴みをすれば最高の気分が味わえる。また、沿岸に位置する「くじら浜公園」は地元住民や観光客の散策の場。豊かな自然を生かして造られた遊歩道で、きらめく太平洋と黄金色の夕日に照らされながら、湯上りの散策を楽しむのもよい。
南紀太地温泉(和歌山県) の所在地:和歌山県東牟婁郡太地町太地
南紀太地温泉(和歌山県) の泉質:塩化物泉
千里浜やわらぎ温泉(石川県)
温泉成分を豊富に含む県内有数のかけ流しの湯能登有料道路「今浜I.C.」より約5分、石川県のほぼ中央に位置する温泉地。石川県有数の観光名所である金沢と能登のほぼ中間地点でもあり、金沢までは約35km、能登半島に対しては入り口にあたるため、旅の拠点にするのもおすすめだ。温泉地名に由来している千里浜(ちりはま)は、波打ち際を車で駆け抜ける「千里浜なぎさドライブウェイ」で有名なスポット。波の音と潮風に抱かれた約8kmのダイナミックなドライブは旅の思い出のワンシーンに!夏になると千里浜に点在する海水浴場はひときわ賑わいを見せ、海水浴を楽しむ人や焼サザエや焼ハマグリなどの海の味覚に舌鼓を打つ人など、県内外からの行楽客であふれる。
千里浜やわらぎ温泉(石川県)泉質:ナトリウム塩化物炭酸水素塩泉
効能:神経症、筋肉痛、関節痛、冷え症、疲労回復、慢性皮膚病、便秘など

特徴:「ウェルネス能登路」の敷地内からこんこんと湧き出る、加水・循環なしの100%かけ流しの天然温泉。温泉成分が豊富に含まれており、お風呂に入ったときの柔らかな感触と湯あがり後のスベスベ感が特徴だ。温泉施設は男女別の大浴場をはじめ、サウナや露天風呂も完備。地元の湯客や行楽客に人気の高い日帰り入浴も利用でき、マッサージチェア付きの和室休憩室でのんびりと寛げるよう配慮されている。

千里浜やわらぎ温泉(石川県) の所在地:石川県羽咋郡宝達志水町敷浪5号48-2
千里浜やわらぎ温泉(石川県) の泉質:炭酸水素塩泉
月経困難症
月経時に起こる月経痛は、月経血を狭い子宮頸管を通して押し出すためのけいれん様の子宮収縮、子宮収縮に伴う有痛物質(プロスタグランジン)の増加、さらに子宮周囲骨盤内臓器の充血やうっ血が原因となって起こります。このほかにも腰痛、頭痛、吐き気、嘔吐、胃痛、乳房痛、便秘、下痢、めまい、精神不穏、食欲減退などがあり、これを月経随伴症状といいます。月経時に安静・就床を要する人は5%、就労が困難または制限される人は30%といわれ、通常と変わらずに社会生活を営める人は30%にしかすぎません。3分の1の女性は、多少の月経随伴症状を自覚していると思われます。

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